Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA 

KAKAÓS-MANDULÁS KEKSZ

2016-09-122016-10-12 Full plate 2632 Views csokis keksz, diétás recept, egészség, enni és fogyni, földi rita, mandula

Könnyen elkészíthető, finom nassolni való, melyet bárhová magunkkal tudunk vinni. Minél vékonyabbra nyújtjuk a tésztát, annál ropogósabb lesz, de hagyhatjuk

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA 

MOZZARELLÁS MELEGSZENDVICS

2016-09-122016-10-12 Full plate 1961 Views diétás recept, egészség, enni és fogyni, földi rita, kenyér, melegszendvics, mozarella, paradicsom

Olaszos reggeli vagy vacsora 5 perc alatt. Hozzávalók (3 szelet kenyérhez): 1 zacskó mozzarella (egész) 1 db paradicsom 3 szelet

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA Laktózmentes ételek 

KÖRTÉS-GYÖMBÉRES SÜLT CSIRKE

2016-09-122016-10-12 Full plate 2510 Views csirke, diétás recept, egészség, enni és fogyni, földi rita, gyömbér, kardamom, körte, rozmaring

Unod a hagyományos csirkés recepteket? Ha különlegesebb ízekre vágysz, próbáld ki ezt! Számomra a diéta nem unalmas ételekből áll, hanem

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA Gluténmentes ételek 

KAPROS CUKKINI FŐZELÉK LISZT NÉLKÜL, BŐRÉN SÜLT CSIRKEMELLEL

2016-09-122016-10-12 Full plate 2165 Views csirke, cukkini, diétás recept, enni és fogyni, földi rita, főzelék, gluténmentes recept, kapor

Egy könnyű nyár végi főzelék hétköznapokra vagy akár hétvégére is. Hozzávalók (2 személyre): 30 g vaj 90 g vöröshagyma 10

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA 

CSOKIS KEKSZ TELJES KIŐRLÉSŰ TÖNKÖLYBÚZALISZTBŐL

2016-08-112016-10-12 Full plate 2276 Views csokis keksz, diétás recept, egészség, enni és fogyni, földi rita, keksz, tönköly

Reggelihez kávé mellé ajánlom, vagy délutánra azoknak, akiknek még belefér a nagyobb mennyiségű szénhidrát. Kicsit morzsolódik, de nekem pont így

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA 

ZABPELYHES TEJBEGRÍZ TÖNKÖLY BÚZADARÁBÓL

2016-08-112016-10-12 Full plate 2362 Views búzadara, diétás recept, egészség, enni és fogyni, földi rita, tejbegríz, tönköly, zabpehely

Gyors desszert vagy reggeli sietős hétköznapokra. Annak ellenére, hogy különösebben nem voltam oda a tejbegrízért gyerekkoromban sem, a napokban valamiért

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA Gluténmentes ételek Vegetáriánus ételek 

ÍGY KÉSZÍTS GYORS ZÖLDSÉG MÁRTOGATÓST

2016-07-08 Full plate 3946 Views diétás recept, egészség, enni és fogyni, földi rita, gluténmentes recept, sajt, zöldség

Könnyű, diétás nassolnivaló vagy egy kerti parti előétele lehet ez a zöldfűszeres sajtkrém roppanós zöldségekkel. Nyári melegben jól esik nyers,

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA 

OREGÁNÓS-FOKHAGYMÁS CSIRKEMELL PETREZSELYMES JÁZMIN RIZZSEL (ALAKBARÁT)

2016-06-28 Full plate 6253 Views csirke, diétás recept, enni és fogyni, fokhagyma, földi rita, oregánó, petrezselyem, rizs

A rizs és a magas fehérjetartalmú csirkemell igazi testépítős ételnek számít. Nagyon sokszor szoktam ilyet enni, és hogy ne legyen

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA Gluténmentes ételek 

CITROMOS-GYÖMBÉRES JOGHURTBAN PÁCOLT SÜLT CSIRKEMELL CSÍKOK GRILLEZETT CUKKINIVEL

2016-06-16 Full plate 3197 Views citrom, csirkemell, cukkini, diétás recept, enni és fogyni, földi rita, gluténmentes recept, grill, gyömbér, joghurt

Igazi nyári ízek azoknak is, akik ügyelnek az alakjukra. A cukkini köret alacsony szénhidráttartalmat biztosít, a csirkemell pedig kellő fehérjemennyiséget

Tovább olvasom >>

Diétás receptek ENNI ÉS FOGYNI - FÖLDI RITA ÉLETMÓD ROVATA Gluténmentes ételek 

SÜLT CSIRKEMELL KAPROS-JOGHURTOS UBORKASALÁTÁVAL (ALAKBARÁT, GLUTÉNMENTES, LOW CARB)

2016-06-09 Full plate 3113 Views csirke, diétás recept, enni és fogyni, földi rita, gluténmentes recept, kapor, uborka

Ebben a könnyű, nyári, alacsony kalóriatartalmú finomságban az uborkasaláta van a főszerepben. Ízével tökéletesen kifejezi a nyári életérzést. Fogyaszthatjuk csirke

Tovább olvasom >>